Vanaf mijn 9e jaar ben ik begonnen met turnen op topsportniveau. Samen met mijn twee jongere broers Epke en Johan en mijn oudere zus Geeske stapte ik in de wereld die topturnen heet. Vanaf 2001 begon ik grote internationale toernooien te draaien met de start op het WK in België. Een van mijn persoonlijke hoogtepunten bereikte ik in 2003. In dat jaar werd ik Nederlands kampioen op de meerkamp en op 4 toestellen.
Na 7 EK’s en 5 WK’s heb ik in 2009 mijn turncarrière beëindigd. Terugkijkend zie ik mijn hele carrière als een groot hoogtepunt. Ik ben bijna 10 jaar duurzaam inzetbaar geweest binnen het Nederlandse team. Daarnaast voelt de olympische medaille van Epke in 2012 natuurlijk als een echte bekroning voor ons als gezin.
Tijdens mijn turncarrière heb ik de topsport altijd gecombineerd met onderwijs en maatschappelijke ontwikkeling. Met deze ontwikkeling gaat persoonlijke groei samen, wat ik erg belangrijk vind wanneer je je in de ‘kleine’ wereld van de topsport bevindt.
Na het VWO heb ik commerciële economie gestudeerd aan de Randstad Topsport academie in samenwerking met de Hogeschool Rotterdam. Tijdens de afronding van mijn studie in 2006 tekende Politie Nederland een contract met NOC*NSF. Binnen regio Fryslân kreeg ik de mogelijkheid een functie te bekleden op de afdeling bedrijfsvoering. Dit was een perfecte start van mijn maatschappelijke carrière. Toen ik in 2009 besloot om te stoppen met turnen had ik voor mijn gevoel het maximum bereikt binnen de mogelijkheden. Daarnaast was ik toe aan nieuwe uitdagingen. Ik heb vervolgens 3 jaar bij Sportstad Heerenveen gewerkt.
Daar was ik verantwoordelijk voor de afdeling evenementen en de turnorganisatie. Al snel kwam voor mij de bevestiging om uitdagingen te zoeken in de sportmanagement. In 2013 ben ik parttime bij de KNGU begonnen als regiocoördinator van district Noord. Daarnaast heb ik de Master International sportmanagement aan het Cruijff Institute afgerond. Dit was voor mij een zeer nuttige studie waarin ik veel heb geleerd op zowel het gebied van sportmanagement, als over mijzelf. In het businessplan dat ik destijds geschreven heb, ben ik begonnen met het vertalen van topsport naar business.
Hierdoor raakte ik zo geïnspireerd dat ik in 2013 Herre Zonderland Total Sport Experience ben gestart. Ik geef trainingen en presentaties aan bedrijven en leg hierbij de link tussen topsport en business. Ook wil ik bewustwording creëren op het gebied van energiemanagement, vitaliteit, slaap en voeding. Hierbij werk ik samen met Lifeguard/Mentally Fit. Centraal staat ‘het beste uit jezelf halen’ op individueel-, team- en organisatieniveau.
Vanuit mijn ervaringen in de topsport en het bedrijfsleven zie ik veel overeenkomsten tussen deze twee werelden. Topsport is een grote bron van inspiratie; de doelen zijn duidelijk, de werkwijze krachtig en de resultaten staan vast. Daarnaast zijn er overeenkomsten op het gebied van communicatie, doelen stellen, omgaan met tegenslag, discipline tonen en samenwerken. Bij beide is het belangrijk dat je het maximale uit jezelf haalt en dat je daar voldoening uit haalt. De olympische vorm dient als metafoor.
Als dagvoorzitter vind ik het belangrijk om een aanvulling te zijn op het programma van het betreffende event, jubileum of uitvoering. Ik wil de gasten inspireren en steun de organisatie binnen het thema van de dag. De focus daarbij ligt op de sport en de relatie naar bijvoorbeeld vitaliteit of bedrijfsleven in het algemeen. Het pakken van de aandacht, vragen stellen die het publiek denkt maar niet stelt, en het aanbrengen van overzicht zijn mijn speerpunten. Ik doe dit graag op een positieve en energieke wijze.
Door mijn topsportverleden heb ik ondervonden hoe je zo goed mogelijk je lichaam kunt trainen. Vanuit die ervaring geef ik clinics. Van een laagdrempelige bootcamp-les tot een turnclinic, ik zorg ervoor dat de deelnemers enthousiast en fysiek uitgedaagd worden. In deze clinics creëer ik enthousiasme en inspiratie door lekker actief bezig te zijn, bijvoorbeeld als afwisseling op een drukke werkdag.
Als trainer verzorg ik bewustwording-sessies op het gebied van energiemanagement en vitaliteit. Een goede balans vinden tussen hard werken en hard herstellen is daarbij erg belangrijk. Energie kun je op individueel-, team- en organisatieniveau managen. Het maximale uit jezelf halen betekent ook werken in een team of organisatie met de juiste mensen op de juiste plek, positieve teamgeest en goede bedrijfssfeer. Persoonlijk je energie managen is daarnaast balans vinden in je fysieke, mentale en emotionele batterij.
Hoe zorg je ervoor dat je elke dag een 8+ kunt scoren op productiviteit, gezondheid en geluk in je leven? In deze 24-uurs maatschappij zijn er genoeg uitdagingen, verplichtingen en verwachtingen waar we elke dag aan willen (en moeten) voldoen. Door middel van bewustwording van hoe lichaam en geest in elkaar zitten inspireer ik mensen duurzaam te presteren. Dit kan op de werkvloer zijn, maar natuurlijk ook in de privé omgeving. Als je de beste vader of moeder van de wereld wil zijn, dan moet je daar natuurlijk dingen voor doen en dingen voor laten.
Iedereen snapt dat goed slapen, gezond eten en voldoende bewegen goed voor ons is. Maar als je begrijpt waarom dat zo is en wat er op zo’n moment gebeurt met je lichaam, dan kun je bewuste keuzes maken om je ambitie te verwezenlijken. Daarbij zijn het vaak de kleine dingen in je leefstijl die het doen.
Door middel van trainingen en workshops geef ik inzichten in de lessen uit de topsport. Deze vertaal ik naar business. In de topsport heb ik geleerd dat meer trainen niet altijd betere prestaties tot gevolg heeft. Het gaat om de balans vinden in de energie uitgifte en het herstel. ‘Train hard and rest hard’ is een ijzersterke wet uit de topsport. Energie managen betekent gedoseerd je inspanningen beheersen en energielekken dichten. Maar daarnaast ook voldoende aandacht schenken aan je herstel. Maar hoe doe je dit? Door middel van vitaliteitsprogramma’s maak ik de vertaling van inspiratie naar actie.
Herre’s presentatie zit vol enthousiasme en interessante ervaringen, een aanrader!Frans Boumans
Op een leuke en humoristische wijze, puttend uit zijn eigen topsport verleden, legt Herre de relatie topsport/bedrijfsleven en het belang van diverse manieren van communicatie uit. Zijn bevlogenheid, samen met vooraf ingebrachte informatie, zorgden direct voor een perfecte overgang tussen bedrijfsinformatie en teamuildingJan Juistenga
Mooie combinatie neergezet in de relatie ‘communicatie in topsport’ versus business.Henk Waterlander
